Stage Yoga & Inversions
Samedi 19 Juillet
Horaires : 10h00 - 17h30
Lieu : Saint Bonnet de Mûre, 69720
Tarif : 90 €
Placer le cœur au dessus du cerveau
Les inversions ont ce pouvoir magique de nous faire retomber en enfance, de créer de la joie, de l’amusement... Mais pas que, et loin de là !
Pour ceux qui me connaissent, vous savez mon amour pour les inversions.
Et ô combien je crois qu’elles peuvent nous aider autant dans notre vie quotidienne que dans notre cheminement intime et personnel.
Pour donner suite au premier stage qui a eu lieu en Avril sur les inversions, celui ci se veut complémentaire. Et comme l’été est là, nous intégrerons la dimension d’ouverture de cœur… la tête à l’envers !
De Scorpion au Chin stand et d’autres revisites de Sirsasana, Handstand et Pincha, nous prendrons le temps d’explorer, de comprendre et... de jouer !
Comme toujours, l’idée est aussi et surtout de passer un bon moment ensemble et sans pression. Peut être avec simplement l’intention de débloquer la peur de mettre le corps dans des formes qu’il n’a peut être jamais visité. Et repartir avec des clés pour votre pratique personnelle !
Je ne vous en dis pas plus... Les surprises c’est chouette aussi ! ;).
Il reste 5 places.
Qu'est ce qu’un stage ?
J’ai conçu ces journées comme des mini retraites de Yoga… Sur une journée !
Le stage de yoga se déroule généralement le samedi de 10h à 17h30.
Une journée type (toujours flexible bien sûr) :
Matin : Pratique suivant le thème
Midi : Pause brunch, échanges, piscine si la météo le permet…
Après midi : Partie théorie suivant le thème puis exploration, suivi d’un moment plus doux pour l’intégration (pratique de Slow Flow ou Yin ou Nidra)
Ces stages sont réalisés en petit groupe de 8 pour permettre d’être ouvert à tous et de créer plus de lien.
Pour qui ?
Un stage de yoga s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique et vivre une immersion plus profonde sur certains thèmes.
Nous prenons le temps ici de poser des questions, d’aller plus dans le détail et le “sur-mesure” là ou nous manquons parfois de temps dans un cours d’une heure.
J’ai aussi conçu ces stages pour toutes les personnes qui ne peuvent pas forcément s’offrir ou se libérer pour une retraite de Yoga plus classique, en général sur plusieurs jours.
Ces journées permettent une vraie bulle de déconnexion dans votre semaine.
Un moment rien que pour vous, sans pression, des clés pour votre pratique et des rencontres souvent très riches !